Yoga på Vesterbro

Hos Yoga på Vesterbro ønsker vi, at yoga skal være for alle. Vi bestræber os på at møde vores elever, der hvor de er og derfor tager vi højst 22 ind på vores hold. Vores undervisere formidler yogaen på en autentisk og personlig måde, så der er rum for fordybelse og udvikling af den enkeltes praksis. Vi tilbyder en række stilarter, så du både kan blive udfordret på muskelstyrkende, flowbaserede hold eller finde ro og fornyet energi på de mere meditative yinbaserede hold.

Info om tilmelding

Efterår 2017

SØNDAGSTREAT 

YIN TREAT med massage

Søndag d. 5. november kl. 11-13.30

2,5 times forkælelse, hvor du bliver guidet ind i de blide og meditative yinstillinger, mens du får supplerende massage og hands on stræk af uddannede massører og behandlere. Dette hjælper dig dybere ind i stillingerne og arbejder dermed med dit bindevæv på et dybere plan, så du kan slippe og frigive blokeringer og affaldsstoffer.

Læs mere her

YOGARETREAT MAROKKO
21. – 27. april 2018

Vi glæder os til endnu engang at rejse til Marokkos lune klima i april.

Vi skal dagligt stimulere krop og sind med styrkende hatha yoga, afspændende yin yoga samt meditation og mindfulness. Der vil også være tid til afslapning ved poolen, besøg i Essaouira og til at nyde lækre vegetariske måltider.

Villaen, der danner ramme retreatet, ligger midt i en smuk olivenlund og emmer af marrokansk stemning.

Læs mere og book din plads her.

Abonner på vores nyhedsbrev

Efterår 2017

WORKSHOP 

Restorativ workshop

Søndag d. 12. november kl. 19.00-21.30

Forbered dig til vinteren med restorativ yoga, hvor der er fokus på hvile og restitution. Vi bruger puder og tæpper til at støtte kroppen, så det bliver trygt at give slip og falde ind i den dybe afspænding. Tag en søndag aften ud af kalenderen, hvor du absolut intet skal præstere!

Læs mere her

Efterår 2017

FORLØB 

Gravidyogaforløb

Start fredag d. 17. november kl. 14.30-16.00 (5 gange)

Dette hold tager udgangspunkt i en feminin tilgang til yoga, med henblik på at opbygge din styrke og glæde under graviditeten og inden fødslen. Formålet er at blive stærk og lære din gravide krop, dit sind og dit åndedræt bedre at kende, så der er større basis for en god graviditet og en positiv og styrkende fødselsoplevelse.

Læs mere her