Yoga på Vesterbro

Hos Yoga på Vesterbro ønsker vi, at yoga skal være for alle. Vi bestræber os på at møde vores elever, der hvor de er og derfor tager vi højst 22 ind på vores hold. Vores undervisere formidler yogaen på en autentisk og personlig måde, så der er rum for fordybelse og udvikling af den enkeltes praksis. Vi tilbyder en række stilarter, så du både kan blive udfordret på muskelstyrkende, flowbaserede hold eller finde ro og fornyet energi på de mere meditative yinbaserede hold.

Info om tilmelding

Efterår 2017

SØNDAGSTREAT 

YIN TREAT
med akupunktur

Søndag d. 19. november kl. 10.00-13.00

3 times selvforkælelse, hvor Trine guider dig gennem en blid Yin yoga praksis, der afsluttes med Savasana og en akupunkturbehandling af Sahar Pour. Intentionen med workshoppen er at fylde kroppens energidepoter op, så du kan gå vinteren i møde klarhed og energi.

Læs mere her

YOGARETREAT MAROKKO
21. – 27. april 2018

Vi glæder os til endnu engang at rejse til Marokkos lune klima i april.

Vi skal dagligt stimulere krop og sind med styrkende hatha yoga, afspændende yin yoga samt meditation og mindfulness. Der vil også være tid til afslapning ved poolen, besøg i Essaouira og til at nyde lækre vegetariske måltider.

Villaen, der danner ramme retreatet, ligger midt i en smuk olivenlund og emmer af marrokansk stemning.

Læs mere og book din plads her.

Abonner på vores nyhedsbrev

Efterår 2017

FORLØB 

Gravidyogaforløb

Start fredag d. 17. november kl. 14.30-16.00 (5 gange)

Dette hold tager udgangspunkt i en feminin tilgang til yoga, med henblik på at opbygge din styrke og glæde under graviditeten og inden fødslen. Formålet er at blive stærk og lære din gravide krop, dit sind og dit åndedræt bedre at kende, så der er større basis for en god graviditet og en positiv og styrkende fødselsoplevelse.

Læs mere her

Vinter 2017

TREAT

YIN TREAT
med massage

Søndag d. 10. december kl. 11.00-13.30

Lad dig selv synke dybt ind i de blide Yin stillinger, men uddannede massører og behandlere giver dig supplerende tryk, strøg og healing på dette 2,5 times treat. Det kan være en tidlig julegave til dig eller en, du holder af, så december bliver så nydelsesfuld som muligt.

Læs mere her