Yoga på Vesterbro

Hos Yoga på Vesterbro ønsker vi, at yoga skal være for alle. Vi bestræber os på at møde vores elever, der hvor de er og derfor tager vi højst 22 ind på vores hold. Vores undervisere formidler yogaen på en autentisk og personlig måde, så der er rum for fordybelse og udvikling af den enkeltes praksis.

Vi tilbyder en række stilarter, så du både kan blive udfordret på muskelstyrkende, flowbaserede hold eller finde ro og fornyet energi på de mere meditative yinbaserede hold.

Info om tilmelding

Efterår 2016

WORKSHOP 

Ned i tempo

Søndag d. 4. september. 2016 kl. 11.00-13.30
Til denne workshop trækker vi sanserne tilbage til kroppen og skaber et rum for dyb tilstedeværelse og afspænding. Vi arbejder med blide stillinger, længere stræk, åndedrætsteknikker og meditation. Giv dig selv tid og plads til at komme ned i tempo.
Læs mere her

Massage

Hos Yoga på Vesterbro tilbyder vi massage af vores to dygtige massører.

Vil du opleve en endnu dybere afspænding end til en almindelig yin yoga klasse, så skal du booke tid til Yin yoga massage hos Trine Mee Sook. Her strækkes kroppen og bindevævet blidt og forløser livsenergi.

Hos Line Bangsbo kan du komme i en meditativ og afslappet tilstand gennem Thai yoga massage. Din krop får mulighed for at helbrede sig selv, ved at slippe muskelspændinger og steder hvor energien er blokeret.

Læs mere og book her.

Abonner på vores nyhedsbrev

Efterår 2016

SUNDAY TREAT 

Yin yoga med massage

Søndag d. 11. september kl. 12.30-15.00
Denne workshop er ren selvforkælelse! Til Yin yoga med massage vil du blive ført ind i den stille og meditative praksis med yin yoga samtidig med, at du modtager supplerende stræk og massage af tre uddannede massører. Giv dig selv, eller en du holder af, en sunday treat.
Læs mere her

Efterår 2016

KURSUS 

Åbent flow med Birgitte

Start 25. august 2016, torsdage 8.00-9.30
På dette forløb lærer du at mærke kroppen mere tydeligt og lade yogastillingerne folde sig ud derfra. En meditativ og sanselig praksis der tager dig dybt ind i dig selv og inviterer dig til at undersøge det din krop kalder på lige nu.
Læs mere her