Yoga på Vesterbro

Vi vil gerne byde velkommen til et uhøjtideligt Yogastudie, hvor vi ønsker at alle bliver mødt med et nærvær og at den intime stemning er intakt.

Derfor tager vi max 22 elever ind pr. hold og vi bestræber os på, at prisen er overkommelig. Undervisningen er alsidig fra hårde, muskelstyrkende hold til de mere restorative og fordybende

Info om tilmelding

Sommer 2016

WORKSHOP 

Stilhedsdag

Søndag d. 5. juni. 2016 kl. 10.00-16.30
Intentionen med en stilhedsdag er at skrue ned for de mange ”nærværsrøvere”, som vi til daglig omgiver os med, og i stedet dedikere os til træning af nærværet gennem meditativ praksis.
Læs mere her

Yogaretreat på Samsø

27. juli – 31. juli 2016

Vi gentager traditionen og tager på yogaretreat på den skønne ø, Samsø. Retreatet afholdes på Mellemrummet, der ligger i rolige, naturskønne omgivelser i gå-afstand til vandet. Programmet er en kombination af hatha, yin og mindfulness.

Med Louise Grønbeck & Lars Damkjær

Læs mere her

Abonner på vores nyhedsbrev

Sommer 2016

SUNDAY TREAT

Yin yoga med massage

Søndag d. 26. juni. 2016 kl. 14.00-16.30
2,5 times yin yoga med massage, hvor du bliver ført ind i den stille og meditative praksis, imens du modtager supplerende stræk og massage af tre uddannede massørere. Det er den ultimative forkælelse til dig eller en, du holder af!
Læs mere her

Sommer 2016

WORKSHOP 

Ned i tempo

Søndag d. 12. juni. 2016 kl. 11.00-13.30
Til denne workshop trækker vi sanserne tilbage til kroppen og skaber et rum for dyb tilstedeværelse og afspænding. Vi arbejder med blide stillinger, længere stræk, åndedrætsteknikker og meditation.
Læs mere her