Yoga på Vesterbro

Hos Yoga på Vesterbro ønsker vi, at yoga skal være for alle. Vi bestræber os på at møde vores elever, der hvor de er og derfor tager vi højst 22 ind på vores hold. Vores undervisere formidler yogaen på en autentisk og personlig måde, så der er rum for fordybelse og udvikling af den enkeltes praksis.

Vi tilbyder en række stilarter, så du både kan blive udfordret på muskelstyrkende, flowbaserede hold eller finde ro og fornyet energi på de mere meditative yinbaserede hold.

Info om tilmelding

Efterår 2016

WORKSHOP 

Stilhedsdag

Søndag d. 25. september. 2016 kl. 10.30-17.00
En stilhedsdag inviterer til at give plads til fordybelse og stabilisering af nervesystemet og herfra skabe et fundament for indsigt. Deltagerne guides i løbet af dagen gennem blid yin og hathayoga, meditationer, afspænding og diverse mindfulnessøvelser. Oplev hvor kraftfuldt det er at være stille.
Læs mere her

Mor & barn yoga

Anne Kathrine er tilbage fra barsel med et forløb til dig, der for nyligt er blevet mor.

Gennem 7 uger får du blidt strukket og styrket kroppen med særlig fokus på ømme skuldre og nakke samt genoptræning af bækken, mave og ryg. Samtidig bliver der hygget med din baby gennem musik, dans og bevægelse. Du kan genoplade med åndedrætsøvelser og afspænding, så du får mere overskud i hverdagen.

Læs mere og book her.

Abonner på vores nyhedsbrev

Efterår 2016

SUNDAY TREAT 

Yin yoga med massage

Søndag d. 9. oktober kl. 12.30-15.00
Denne workshop er ren selvforkælelse! Til Yin yoga med massage vil du blive ført ind i den stille og meditative praksis med yin yoga samtidig med, at du modtager supplerende stræk og massage af tre uddannede massører. Giv dig selv, eller en du holder af, en sunday treat.
Læs mere her

Efterår 2016

WORKSHOP 

Yin yoga workshop med Trine

Lørdag d. 1. oktober 2016 kl. 14-16.30
Workshoppen er særligt designet til efterårsmånederne, hvor temperaturen uden for falder og vinden måske tager mere fat. Forvent derfor en masse groundende stilinger, som giver kroppen mulighed for at give sig hen til og mærke jorden.
Læs mere her