Yoga på Vesterbro

Hos Yoga på Vesterbro ønsker vi, at yoga skal være for alle. Vi bestræber os på at møde vores elever, der hvor de er og derfor tager vi højst 22 ind på vores hold. Vores undervisere formidler yogaen på en autentisk og personlig måde, så der er rum for fordybelse og udvikling af den enkeltes praksis. Vi tilbyder en række stilarter, så du både kan blive udfordret på muskelstyrkende, flowbaserede hold eller finde ro og fornyet energi på de mere meditative yinbaserede hold.

Info om tilmelding

Sommer 2017

RETREAT 

Yogaretreat på Samsø

26. – 30. juli 2017

Et 5-dages retreat på den skønne ø Samsø med tid til fordybelse og afslapning. Vores morgenundervsining vil være yang-baseret hatha yoga, hvorimod vi sidst på dagen går i dybden med yin og restorativ yoga. En hel dag er dedikeret til mindfulness og stilhed.

Læs mere her

Yinmind uddannelse
hold 2

Opstart i februar 2018
med Lars Damkjær og Louise Grønbeck

Vi har netop startet den allerførste Yinmind uddannelse med 20 elever, der i løbet af det næste halve år skal igennem en dybdegående uddannelse og træning, så de kan blive i stand til at undervise i fusionen af Yin yoga og mindfulness.

Til februar 2018 kan du komme med på hold to og lige nu er der early bird rabat, hvis du tilmelder dig senest 1. juni.

Læs mere og book din plads her.

Abonner på vores nyhedsbrev

Sommer 2017

FORLØB 

Gravidyogaforløb

Start fredag d. 11. august kl. 14.45-16.00 (5 gange)

Dette hold tager udgangspunkt i en feminin tilgang til yoga, med henblik på at opbygge din styrke og glæde under graviditeten og inden fødslen. Formålet er at blive stærk og lære din gravide krop, dit sind og dit åndedræt bedre at kende, så der er større basis for en god graviditet og en positiv og styrkende fødselsoplevelse.

Læs mere her

Efterår 2017

WORKSHOP 

Stilhedsdag

Søndag d. 10. september kl. 10-16

En hel dag offline, hvor vi skruer ned for meget af den “støj”, som vi til daglig omgiver os med og i stedet dedikerer os til træning af nærværet gennem meditativ praksis. Stilheden vil gøre det tydeligere, hvad der trækker os væk fra nuet, og vi vil med større opmærksomhed og bevidsthed kunne arbejde med disse udfordringer.

Læs mere her