Kristine Bernhoft
For Kristine er yogaen vejen til den fysiske og mentale styrke og sundhed – en vej til at forbinde til og blive bevidst om sig selv. Hun har praktiseret yoga i 20 år og undervist siden 2015, hvor hun blev uddannet hos Prana Yoga Shala.
Hun har sideløbende deltaget i og udarbejdet workshops og
retreats i Danmark, Sverige og Frankrig.
Kristine er udover yogalærer også kostvejleder og er meget optaget af at videregive budskabet om og give redskaber til, hvornår er man i balance med sig selv – om at prøve at opretholde en velafbalanceret tilstand på en ansvarlig og naturlig måde.
Kristines undervisning har fokus på styrke, balance og fleksibilitet, der forbinder åndedræt og bevægelse gennem ubrudte flows, for derigennem at opnå en indre og ydre styrke, som du kan bruge som værktøj i din hverdag.
