Elisabeth har dyrket yoga og meditation i de sidste 15 år. De første mange år var det astanga yoga, tibetansk buddhisme med meditation, samt shamanistiske ‘medicin walks’ og trommerejser.

Siden 2017, hvor Elisabeth mærkede et stresssammenbrud på egen krop og psyke, har det inspireret hende til at fordybe sig i yin yoga, meditation, hjernen, nervesystemet, somatiske – og kroniske smerter. Hun underviser i hvordan man gennem trænet opmærksomhed i krop og sind, kan forløse stagneret energi og blive bedre til at lytte og forstå kroppens signaler.

Elisabeth er uddannet arkitekt, har arbejdet som massør og været tilknyttet studiet de sidste 5 år som massør. I 2019 tog hun Yinmind uddannelsen hos Louise og Lars.