Kom til gongmeditation og oplev et mere afbalanceret nervesystem.

“Sindet har ingen kraft til at modstå en gong, som spilles med vellyd.” lyder et citat fra Yogi Bhajan.

Alt i universet vibrerer, inklusiv den menneskelige krop med de fysiske og subtile energetiske lag. Og når gongerne slås an, påvirker det nervesystemet, ikke ikke kun ved at lyden opfanges gennem ørene, men også fordi vibrationerne påvirker den kinæstetiske sans. 

Gongerne skaber gennem dens kraftfulde lydbølger regeneration af vores parasympatiske nervesystem, som giver nærvær og ro.

Når jeg laver lydterapi, bruger jeg min stemme, klangskåle, chimes og gonger. Oplevelsen er dybt meditativ, og nogle oplever, at en gongmeditation afhjælper problemer som søvnløshed, stress, angst og depression.

Gongens regenerative kraft kan være en uvurderlig vej til at finde ro i en ekstremt hurtig verden.

Sessionen starter med få blide stræk, hvorefter gongmeditationen opleves liggende. 

Klassen er et trygt rum og undervisningen er for alle uanset erfaring.

Medbring vand og tøj, du kan bevæge dig i.

Bag Gongs N’ Roses står Louise Lolle, uddannet yogalærer, mindfulnesscoach, psykoterapeut og gongmaster