Gongmeditation
❖
Gong & bevægelse
D. 6. november
med Louise lolle & Sarah Lee Armstrong
Kom til en unik workshop, hvor Gong og blide dansende bevægelser smelter sammen. Danser Sarah Armstrong og Gongmaster Louise Lolle vil for første gang teame op i deres fælles ønske om at øge kropsbevidsthed og skabe mere nærvær. Med Gongernes store kraft, bevægelse, meditation og åndedræt vil du opleve at få vækket din krop, øge din kropsbevidsthed og komme hjem til dig selv.
Gongens kraftfulde vibrationer har en healende effekt på nervesystemet og mange oplever at blive send ud på en indre rejse.
Sammen med de rolige bevægelsesøvelser, blidt guidet af Sarah, vil det hjælpe kroppen til at finde tilbage til sit naturlige og frie flow.
Der vil i klassen både være stillesiddende/liggende Gongbad samt bevægelse i flow med Gongerne.
Klassen er et trygt rum og undervisningen er for alle uanset erfaring.
Medbring vand og tøj, du kan bevæge dig i.
Om underviserne:
Sarah Lee Armstrong er koreograf, danser og underviser. Sarah arbejder med bevægelse med inspiration fra animistisk og nordisk shamanisme. Læs mere her: hexhexhex.dk
Louise Lolle er stifter af Gongs N’ Roses, uddannet Gongmaster, mindfulnessinstruktør og yogainstruktør. Dernæst er hun uddannet psykoterapeut.
Læs mere her: Gongsnroses.dk
Gongmeditation
D. 4. december
med Louise lolle
Kom og oplev Gongens healende kraft. Når Gongens lydbølger rammer dine fysiske og energetiske lag, oplever du en dyb afbalancering af nervesystemet. Mange har en oplevelse af at blive sendt ud på en indre rejse, hvor vibrationer og sind smelter sammen.
Gongen har en kombination af overtoner og undertoner, som er ufatteligt bredspektret. Det er ikke som musik med en melodi og derfor kan den logiske, analytiske del af hjernen ikke regne lyden ud. Det gør det muligt for denne del af sindet at frigøre sig, og man kan opleve en højere forbindelse til det mere åndelige selv. Gongen er derved god til at bygge bro fra de fysiske til de meditative tilstande. – Og dét er et rart sted at være.
Der vil til workshoppen også blive brugt andre lydkilder, som klangskåle og chanting. Vi starter med at varme kroppen blidt op, før du lægger dig og bliver badet i Gongens vibrationer.
Workshoppen skaber et rum med selvomsorg og en følelse af forbundethed med det der er i og omkring dig.
UNDERVISER:
Louise Lolle er stifter af Gongs N’ Roses, uddannet Gongmaster, yogainstruktør, mindfulnessinstruktør og psykoterapeut. De senere år har hun især kastet sin kærlighed over lydmeditationer og Gongerne.
DATOER :
Gong & bevægelse: Søndag d. 6. november
Gongmeditation: Søndag d. 4. december
TIDSPUNKT : 18:00 – 20:00
PRIS : Kr. 250,- Inkl. snacks & te
UNDERVISER : Louise Lolle
