Ode til shiva
❖
Søndag d. 28. februar
Ode til Shiva
– en praksis til ære for fredfyldte slutninger og energifyldte begyndelser.
med cecilie sofia svensson
ONLINE WORKSHOP
Bind sløjfen omkring året der er gået, og invitér nye intentioner til at fylde.
Igennem sang (mantras), fortælling (myte) og bevægelse (ananda tandava – the dance of bliss), skaber vi sammen et rum, hvor vi kan tage afsked, med det år der er gået, og de oplevelser det har budt os, og blive mindet om hvilke ønsker, intentioner og velsignelser vi gerne vil bringe med os ind i det nye år – til os selv dermed også til dem omkring os.
Workshoppen består af en stillesiddende lyttende del, en dynamisk og forløsende del og til slut en meditativ og afspændende del, så sørg for at have behageligt og varmt tøj til rådighed.
Medbring desuden en blok og blyant.
Til workshoppen bruger vi 1 blok og et tæppe.
Alle kan deltage uanset erfaring.
UNDERVISER:
For Cecilie er det at være i stand til at møde sig selv og andre fra et ærligt og åbent sted essensen af yoga. At der så følger en stærkere, smidigere og mere glad krop med er blot en dejlig bonus.
Cecilie holder af at undervise i et langsomt og flydende tempo, som giver plads til fordybelse og ro i både krop og hoved – også når den fysiske praksis bliver udfordrende. Hendes klasser indeholder ofte elementer af både klassisk Hatha og kortere eller længere flow-sekvenser fra Vinyasaen, og så kan hun godt lide at bruge den restorative yoga som afsluttende kontrast til en mere dynamisk praksis.
DATO : 28. februar
TIDSPUNKT : 11:00 – 13.30
PRIS : Kr. 250,-
PRIS FOR MEDLEMMER: Kr. 200 kr.
UNDERVISER : Cecilie Sofia Svensson
