• Forside
  • Skema
    • Login / Opret bruger
  • Uddannelse
    • Yin & meditation uddannelse
    • Yinmind arkiv
  • Events
  • Sverige retreat
  • Priser
    • Abonnement, klippekort og gavekort
    • Privat & firmayoga
  • Om os
    • Stilarter
    • Undervisere
    • Kontakt
    • Godt at vide
    • Lej lokalet
    • Privatlivspolitik

Yoga Vesterbro

Restorativ

❖

Restorativ


Restorativ yoga er en meget blid yogaform, hvor fokus ikke nødvendigvis er på at søge det intense stræk, men nærmere opdage værdien i hvile og restitution.

Stillingerne bliver tilpasset den enkelte, da vi alle har forskellige kroppe og behov. De blide stræk gør det muligt at ligge i stillingerne længere tid og holdes derfor i ca. 3-15 min.

Ved brug af puder, tæpper og blokke bliver stillingerne støttede og inviterer din krop til at give slip. Den dybe afspænding skaber balance i nervesystemet, hvilket er med til at give bedre søvn, immunforsvar, lavere blodtryk og mere energi. Det er en terapeutisk yogaform, der arbejder med at heale fysiske og mentale ubalancer.

Instagram

Abonner på vores nyhedsbrev

FØLG OS

  • Facebook
  • Instagram

YOGA VESTERBRO

Gammel Kongevej 5, gården th. 1610 Kbh. V
kontakt@yogavesterbro.dk

 

Copyright 2023 Yoga Vesterbro