Sophie Dupont
Sophie er certificeret kundaliniyogalærer med en 220+ timer uddannelse fra The International School of Kundalini Yoga (i – SKY) og er uddannet i Yin Yoga hos Jo Phee. Derudover er Sophie uddannet Astanga yogalærer (200 timer) og har i de sidste 8 år undervist i Vinyasa Flow og relax yoga.
I sin undervisning lægger Sophie vægt på åndedrættet som en bro imellem krop og sind og en måde at skabe forbindelse indadtil. Åndedrættet er en essentiel vej til indsigt og kan hjælpe os til at give slip på fortiden og fremtiden og hvile i det nu, vi er i, med alt hvad der er.
Sophie skaber et uhøjtideligt rum, hvor der er plads til at undersøge, hvor yogaen tager os hen, mentalt og fysisk, med en kærlig og modig indstilling. Hun er optaget af at slippe gamle mønstre i krop og sind, være åben og nysgerrig på nye rum i os selv og skabe plads til forvandling.
