Stefan Sartori Olesen

 

Stefan er skolet i traditionel hatha yoga og han går metodisk og systematisk til
værks, når han sammensætter en yogapraksis. Yogaen forstås af Stefan som et
helt, poetisk formuleret filosofisk, videnskabeligt og spirituelt system og en
gennemprøvet metode og værktøjskasse til at lære at se klart, udleve og opnå
ens fulde potentiale. At finde frem til og blive den bedste version af en selv.

I Stefans timer bliver det klart, at asana og yoga ikke altid nødvendigvis er 1:1
det samme. Asanas – de bevægelser vi laver på yogamåtten – er blot én af de
forberedelser, som vi gør med vores krop, før vi arbejder os videre til
vejrtrækningen og sidst meditationen, hvor store og varige resultater, indsigter
og udvikling findes.

I Stefans timer findes alle elementerne. Vi bruger kroppen til at forbinde os til vejrtrækningen, vejrtrækningen som forbindelse til sindet. Og forbindelsen med sindet, som har konstant fokus – selv når vi arbejder med kroppen – får vi muligheden for at nærme os en følelse af at være forbundet med noget mere og kernen af vores sande selv.

Stefan er akademiker med kommunikationsbaggrund, men hans sande
kærlighed er yogaen. Han har igennem de sidste par år helliget sig yogaen 100% og har over 1000 timers uddannelseserfaring fra skoler i Thailand og Indonesien i bagagen.