Stemmen og de fire Elementer

❖

Stemmen og de fire Elementer

med Louise Soléy gade

Fire individuelle ceremonier, der væver stemmen med hvert af de fire elementer.
Hver ceremoni vil fokusere på et element af de fire: Jord, Luft, Ild, Vand i forhold til at skabe en
dybere bevidsthed og forbindelse med din stemme.

Du vil blive guidet gennem meditation, vokale øvelser, bevægelse, åndedrætsøvelser og ritualer, der
åbner dit halschakra og aktiverer din stemme og udvikler et mere kærligt forhold og en dybere
forbindelse til naturen og til din unikke lyd.
Et smukt ritual for at ære din stemme og elementet.

Du kan vælge at deltage i: en, to, tre eller alle fire ceremonier:

Jorden – lørdag den 22. marts
Luft – lørdag den 26. april
Ild – lørdag den 17. maj
Vand – lørdag 14. juni

Stemmen og Elementet Jord

Jorden giver os et fundament, at leve på og at gå på.
Den giver os jord til at plante vores frø, så mad kan gro. Og en beholder hvor vand kan flyde.
Jorden grounder os og forsyner os med næringsstoffer og elektroner. Når vi går med bare fødder,
også kaldet Earthing eller Vitamin G, modtager vi en ladning af energi i form af frie elektroner fra
jorden og vores krop synkroniserer med jordens naturlige frekvenser.

Hvordan hænger jordens kvaliteter sammen med stemmen?
Vores stemmebånd er i vores fysiske krop, det er en del af vores krop og alt, der sker i vores krop,
påvirker vores stemme. Muskel- og led spændinger, hvordan vi trækker vejret, hvordan vi bevæger
os, vores tanker, vores følelser, vores nervesystems tilstand og vores energi. Det hele hænger
sammen og påvirker vores stemme.

Stemmen og Elementet Luft

Luft lærer os, at forandring er naturlig.
Luft lærer os at være klar til at skifte retning når som helst.
Luft kan bogstaveligt talt vælte os omkuld i en storm, og den kan kærtegne vores hud med en varm
brise på en solskinsdag
Luft kan styrke os ved at presse os til at stå endnu stærkere i os selv på denne jord, ligesom den
styrker træernes stamme til at skabe dybere rødder.
Luft er LIV – Prana – livskraft energi

Hvordan relaterer luft sig med stemmen?
Helt bogstaveligt, da vi ikke kan producere lyd fra vores stemme uden luftstrømmen, der kommer fra
vores lunger op gennem vores hals for at vibrere vores stemmebånd for at skabe lydvibrationer.
For at synge rigtig godt skal vi lære at styre vores åndedræt bevidst. Men i vores hverdag er vores
åndedræt automatisk og mange af os tænker derfor ikke så ofte på vores åndedræt. Når vi arbejder
med stemmen, kommer åndedrættet i fokus.

Stemmen og Elementet Ild

Ild er et element, som er meget levende i øjeblikket i området omkring Californien og Amazonas på en
destruktiv måde. Mange mennesker har mistet deres hjem, og vi mister også træer og dyr.
Ild kan virke vild, uoverskuelig, uønsket og ødelæggende.
Men ild rummer også skønhed.

De fleste mennesker er fascinerede af at se ild, når den er tæmmet og under kontrol.
Vi sidder omkring lejrbålet og synger sange og nyder varmen fra flammerne, vi brænder breve af ting,
vi gerne vil slippe, vi sidder foran pejsen i vores hjem og drikker varm te og har dybe samtaler.
Hvordan hænger ildens kvaliteter sammen med stemmen?
Ild er forbundet med stærke følelser som vrede, som mange mennesker også forholder sig til som en
vild, uoverskuelig, uønsket og destruktiv følelse.
Selvom vrede både kan være destruktivt og også smuk.

Stemmen og elementet Vand

Kan vi tale eller synge som vand?
Vær fleksibel og flyd som floden, der bøjer sig rundt om klipperne, vild som bølgerne, blød som
vandet du drikker af et glas, kraftfuld som et vandfald, rensende som en byge, stadig som en sø,
frossen som is, smeltende som sne, falder som regn dråber fra himlen eller følelsesladet som tårer,
der løber ned af kinden.
Vand rummer så mange forskellige egenskaber, former, konsistenser, personligheder og værdier for
os.
Det er dybt symbolsk for vores følelser, månen, en anden verden og det, der ligger under overfladen.

Hvordan relaterer vand sig til stemmen?
Stemmen kan rumme alle de samme egenskaber som vand.
Stemmen kan skifte form, tekstur, volume og udtryk
Og det er en måde, hvorpå vi kan udtrykke vores indre vand, vores følelser – at være bløde eller
vilde, tavse eller højlydte.